MAMA FIT online - zehn Stunden im Team

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MAMA FIT heißt das ZAUBERWORT - für Mütter, die nach der Geburt schnell wieder fit und beweglich sein - und dabei nicht auf ihr Kind verzichten möchten. 

Kursinformationen

Die Ansprüche junger Mütter an ein Fitnessprogramm sind hoch, zum Beispiel ein fester Bauch, stabiler Rücken zum Babytragen und ein starker Beckenboden für eine aufrechte Haltung, daher richtet sich das Trainingskonzept MAMA FIT besonders an sie.
  

Die  Übungen beim MAMA FIT, bestehend aus Pilates, Becken-bodentraining und Rückenfit, lassen den Babys ihren Bewegungsdrang erleben- und den Mamas die Möglichkeit ohne Stress wieder zurück zu ihrer ursprünglichen Form zu kommen. 

Termine für den Kurs  online mit Anna

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Neue Kurstermine geben wir online zum Beispiel  bei Facebook/Instagram bekannt oder frag telefonisch oder per Mail nach, liebe Grüsse eure Anna

 Vorteiles des online Trainings

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Unser Online-Fitness-Programm ist generell für viele Menschen interessant, also eventuell auch für Dich. Aktuell bei den Kontaktbeschränkungen wegen Corona/Covid 19 oder wenn Du schon vorher kaum Zeit und Lust auf ein überfülltes Fitnessstudio hattest, passt du genau in das Online Fitness-Team. Du hast also keine Anfahrtswege, bei der Terminfestlegung müssen wir uns nicht an Öffnungszeiten halten, und darüber hinaus kannst daheim auch am Sonntag oder am Feiertag trainieren. Hört sich das nicht überzeugend für Dich an? 

Besonders für Einsteiger ist es praktisch, wenn das Online-Fitness-Programm über eine aktive Community bei Facebook verfügt, bei der die Mitglieder Erfahrungen austauschen können. Wenn Du also z.B. unter  Muskelkater leidest, können wir oder die anderen Nutzer Dir sehr gute Tipps hierzu geben und Dich zum Weitermachen motivieren, indem sie Dir von ihren eigenen Erfolgen und Erfahrungen berichten. Ganz davon abgesehen, dass die meisten erfahrenen Mitglieder wirklich sehr gute Tipps parat haben, wie sich der innere Schweinehund schnell und einfach überwinden lässt.  Also viel Spass mit unserem Fitness-Kurs.