Preglates

Unsere Muskeln und Gelenke sind während der Schwangerschaft hormaonellen Veränderungen ausgesetzt und werden - wie auch die Wirbelsäule - doch deutlich mehr beansprucht. 
Auch die Beckenbodenmuskeln müssen Einiges aushalten und durch das so genannte POWERHOUSE werden sie gekräftigt. 
Da bei PREGLATES die Muskeln zur Gelenksstabilisierung angeregt und gekräftigt werden, kann eine Schwangere Körper und Psyche durch diese Übungen wohltuend auf die Geburt vorbereiten.  
Ausserdem scheint es, dass PILATES-BABY's später
seltener an Übergewicht oder Diabetes leiden.