MAMA FIT
MAMA FIT heißt das ZAUBERWORT - für Mütter, die nach der Geburt schnell wieder fit und beweglich sein - und dabei nicht auf ihr Kind verzichten möchten.
Die Ansprüche junger Mütter an ein Fitnessprogramm sind hoch, zum Beispiel ein fester Bauch, stabiler Rücken zum Babytragen und ein starker Beckenboden für eine aufrechte Haltung, daher richtet sich das Trainingskonzept MAMA FIT besonders an sie.
Die Übungen beim MAMA FIT, bestehend aus Pilates, Becken-bodentraining und Rückenfit, lassen den Babys ihren Bewegungsdrang erleben- und den Mamas die Möglichkeit ohne Stress wieder zurück zu ihrer ursprünglichen Form zu kommen.
