Wir bei VIVA BALANCE arbeiten stets an verschiedenen Projekten – meistens, um für euch das Beste zu erreichen. Von Zeit zu Zeit experimentieren wir jedoch auch an völlig neuen Konzepten und Ideen, gerne mit euch unserer FB Gruppe VIVA MAMAS
Jeder fängt mal klein an - dann bei MAMA FIT, da kannst Du mit.
MAMA FIT heißt das ZAUBERWORT - für Mütter, die nach der Geburt schnell wieder fit und beweglich sein - und dabei nicht auf ihr Kind verzichten möchten.
Die Ansprüche junger Mütter an ein Fitnessprogramm sind hoch, zum Beispiel ein fester Bauch, stabiler Rücken zum Babytragen und ein starker Beckenboden für eine aufrechte Haltung, daher richtet sich das Trainingskonzept MAMA FIT besonders an sie.
Die Übungen beim MAMA FIT, bestehend aus Pilates, Becken-bodentraining und Rückenfit, lassen den Babys ihren Bewegungsdrang erleben- und den Mamas die Möglichkeit ohne Stress wieder zurück zu ihrer ursprünglichen Form zu kommen.
Gerne kannst Du aber auch zur Aurum Manus® Massage kommen,
anstelle der Aurum Manus® Thulemai für Schwangere.
Durch eine neue, wohltuende Kombination einzelner Behandlungselemente aus Aromatherapie, warmer Ölmassage und dem Einsatz therapeutischer Edelsteinkugeln werden bestimmte Akupunkturpunkte sowie Meridiane im Körper stimuliert.
Aurum Manus® ist die Kombination von traditionellen und modernen Massageformen, von Steinheilkunde und Aromatherapie, zur Tiefenentspannung, Regeneration sowie ganzheitlichem Wohlfühlen.
Oder Du wechselt ganz einfach von PREGLATES zu PILATES.
Pilates ist nach der Geburt ein schonendes und zugleich effektives Training, um schnell wieder fit zu werden. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur steht im Vordergrund. Das Ergebnis sind straffe Bauchmuskeln, ein starker Beckenboden und ein gesunder Rücken. Rückbildungsprozesse werden beschleunigt.
